EMDR - Thérapie par le mouvement des yeux
Surmontez vos traumatismes avec la thérapie EMDR
Découvrez comment l’EMDR peut vous aider à reprendre le contrôle de votre vie.
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Qu'est-ce que l'EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode scientifiquement validée qui vous aide à traiter les souvenirs douloureux ou traumatiques. Grâce à des mouvements oculaires guidés, cette approche permet de libérer les blocages émotionnels et de retrouver un équilibre intérieur.
Pour qui est destinée l'EMDR ?
L'EMDR s'adresse à toute personne ( enfant et adulte) souffrant de perturbations émotionnelles souvent liées à des traumatismes psychologiques tels que violences physiques, abus sexuels, accidents, deuils, maladies, séparations... L'EMDR peut être une solution efficace pour vous aider à surmonter ces obstacles.
Comment fonctionne l'EMDR ?
L'EMDR fonctionne en stimulant les mouvements oculaires tout en se concentrant sur des souvenirs ou des émotions perturbantes. Ce processus aide à retraiter ces informations de manière à réduire leur impact émotionnel et à favoriser une meilleure gestion des situations stressantes. C'est une méthode spectaculaire, qui aide au traitement et à la résolution de souvenirs traumatisants.
L'un des but de l'EMDR est de transformé une émotion négative en émotion positive ou tout au moins neutre, pour pouvoir être détaché d'un évènement.